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29/04/2007 10:43
Amigas...
Ontem também cometi muitas jacadas...Sei que não é certo, mas nem com isso vou desanimar...
Eu vou seguir minha reeducação alimentar, vou postar meu peso aqui pela balança da nutricionista, entre a minha e a dela está dando a diferença 1KG como falei antes,mas acho melhor seguir pela dela que assim pelo menos não vou me iludir com 1 KG a mais como ocorreu nesse mês...
Ah! Conversando com a nutricionista falei com ela que estou tomando o chá 30 ervas. Ela me disse para não tomar o chá verde, chá 7 ervas e o 30 ervas, porque eles realmente tem uma substãncia que emagrece mas não foi identificado nas pesquisas do conselho de medicina, sendo assim eles não foram aprovados, mesmo levando em consideração que abaixam colesterol, diabete, pressão arterial...Achei legal a informação dela, mas vou continuar a tomar porque me sinto bem tomando ele, mesmo porque tenho problemas com a pressão arterial também, eu não vou me impolgar com ele assim e achar que estou emagrecendo só por causa dele, porque na verdade tenho conciência que estou me esforçando também com a RA.
Quanto a exercícios ainda não fui liberada por causa da coluna, a não ser natação que quero olhar essa semana, porque para mim o dificil está é o horário, mas quero ver se consigo fazer também, se é a única coisa que posso fazer por enquanto. Será bom também porque assim vou aprender a nadar mesmo....hahahaha!
Tem um bom domingo e abraços
enviada por Ketre
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